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血行を促進し、首コリをほぐして首・肩・目のリセットタイムに

1日約3分。ピーレストは頭をのせるだけで首のアーチ形成をサポートし、ストレッチ&押圧！ コリにピンポイントでアプローチすることで首コリ、肩コリをほぐします。押圧により血行が促進され、首・肩・目がスッキリ。自宅にいながらプロの技を体感できます。

ピーレストは首をのせるだけで首の縦方向のストレッチが簡単に行えます。頭の重さで引っ張るため、無理のないストレッチができます。また、本体の下が扇状になっているので、左右の首回旋が可能です。立体的な動きでストレッチしながら押圧できるので、首の深層筋までアプローチできます。首を温めた状態で使用できるとより効果が期待できます。
学校でのタブレット導入をはじめ、スマホやPC、タブレットの使用が当たり前になっている今だからこそ、首を整える日常ケアが大切です。

首・肩・目疲れていませんか？

スマホやパソコン、タブレットの長時間の使用で首・肩・目に疲れを感じることはありませんか？頭が下がり、肩が前に出てしまう姿勢が、首コリ、肩コリ、目の疲れを引き起こしている可能性があります。

頭の重さは体重の約10％の重さと言われています。
首のカーブがクッションの役目をしており、頭部からの衝撃等を吸収する役割を果たしています。例えば体重が65kgの成人男であれば6.5kgの重さを首だけで支えているのです。

ゆるやかにカーブしているはずの首の骨（頚椎）が、頭を下げた姿勢を続けることで負担がかかり、カーブを失い、まっすぐになってしまいます。カーブを失った首の状態が、ストレートネック、スマホ首です。
近年急激に増えており、多くの日本人が悩んでいると言われています。この状態になると、首や肩の周りの筋肉がコリ固まり、首コリや肩コリの原因になるだけでなく、血行不良になり、眼精疲労にもつながります。

原因である2大筋肉をほぐして制して首コリをやわらげる

誤った首のポジションが長時間続くと、頭蓋骨と首の骨をつないでいる後頭下筋群（こうとうかきんぐん）と、耳裏側から鎖骨についている胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）がコリ固まります。

胸鎖乳突筋をほぐすにはストレッチが効果的といわれています。肩を固定させ、首を斜め後ろに引っ張ることが必要ですが、後頭下筋群は他の筋肉より深い位置にあるため、自分で行うマッサージではアプローチしにくい筋肉です。

ピーレストは首コリ２大筋肉に効率よくアプローチします。コリ固まった筋肉をほぐして、伸ばし、首コリ解消を目指しましょう。

頭をのせるだけで首のアーチ形成をサポート

ピーレストは本体底が扇状になっており、左右に揺れてストレッチを促します。また、多面体でできた角で筋肉を押圧し、コリをやわらげます。柔らかすぎないほどよい硬さで、まるでプロの施術を受けているような心地よさを体感できます。

頭をのせるだけで首のアーチ形成をサポートし、首を後ろに引っ張るようにストレッチ。多面体の角が頭、首、肩を押しほぐします。

本体が左右に揺れることで、多面体の角が多方向から首のコリを押圧します。また、首のアーチが形成された状態で首を左右に大きく伸ばすストレッチをすることができます。指圧代用器なので、以下の効果も得られます。

【指圧代用器の効果効能】
●あんま、指圧の代用
●健康によい
●血行をよくする
●筋肉の疲れをとる
●筋肉のこりをほぐす

首コリ 2大筋肉をリセット

【1. 後頭下筋群を指圧】
多面体が頭、首、肩にかけてしっかり押しほぐします。
首コリの原因といわれている後頭下筋群のような深層筋も、伸ばした状態で押圧することで、より刺激が届きやすくなります。プロに、首を引っ張るマッサージをしてもらっているような心地よさを体感できます。

【2. 胸鎖乳突筋をストレッチ＆指圧】
首を左右に動かしながら使うことで、筋肉を伸ばし、ほぐすことができます。
首の筋肉は多層構造になっており、表層から深層までじっくりとほぐすことが大切です。本体に頭をのせ、首を大きく揺らすことで、胸鎖乳突筋はほぐされ、ストレッチすることができます。

使い方

【首の牽引ストレッチ】
首のアーチ形成をサポートしながら、無理なく首を引っ張ります。首をのせ、頭頂を床側に引っ張るイメージでストレッチします。ストレートネック、スマホ首でお悩みの方におすすめです。

【目の疲れを感じる方におすすめストレッチ】
首回りの血行を促進し、目をスッキリさせます。首の付け根に本体があたるように頭をのせて、小さく左右に揺れます。頭がぼんやりするときや目の疲れを感じている方におすすめです。

【胸鎖乳突筋の押圧&ストレッチ】
胸鎖乳突筋の片方を押圧しながら、もう片方をストレッチします。本体に首をのせて、肩と腕が一直線になるように腕を広げます。この時、手のひらを床につけてください。手のひらが床から離れないように首を左右どちらかに傾けて、押圧とストレッチを同時に行います。首コリや巻き肩などの姿勢にお悩みの方におすすめです。